山药排骨汤的九种做法

把准备好的排骨切成段状,然后入锅加入清水烧开以后焯汤三五分钟,取出去掉水分。

继续放入山药块和排骨一同煮。

而山药性温和,不寒不燥,易吸收,各种体质的人都可接受。

小火再煮半小时,放盐调味即可。

山药排骨汤的做法三食材准备排骨500克,山药1根,火腿80克,党参1根,香葱2根,姜两片,枸杞1小把,盐适量,鸡精适量,绍酒适量。

分钟后加入适量盐巴味精调味即可。

加山药的时候加入盐,相比出锅时加盐这样能够更好的入味。

排骨可以用瘦猪肉代替。

**做法**:1、准备材料,将干海带放入清水中泡发,猪小排汆烫好,冲洗干净。

**做法:**1、准备所有材料。

我原来炖排骨汤的时候也少了这一步,炖出的排骨汤很清澈,看起来并不是很有食欲,后来学会这种方法后,每次炖出的排骨汤呈浓浓的乳白色,看起来非常有食欲,味道自然鲜美无比。

**做法:**1、准备所有材料。

加入香菇。

山药为补中益气药,具有补益脾胃的作用,特别适合脾胃虚弱者进补前食用。

研究发现:盐的摄入量越多,尿中排出钙的量越多,钙的吸收也就越差,可以说,高钠饮食是补钙的重要杀手。

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