海带豆腐汤怎么做

豆腐洗净,切大块,入沸水汆一下捞出晾凉,切成小方丁。

利用海带豆腐汤瘦身的好处,就在于海藻里含有丰富的矿物质,可以补充营养,一样是瘦身,后遗症却少得多。

**做法二:**

1.海带用温水泡软涨开后,洗净切菱形片。

炒锅置旺火上,舀入花生油烧热,入葱、姜末煽香,色变黄时,随即下清汤,烧开,改小火,放入海带,然后下豆腐、虾子、盖上锅盖,炖半小时,开盖放入精盐,调好口味即成。

2.水中加少许的盐,将豆腐焯水。

把虾放入。

并且豆腐和海带的营养都很高。

,炖海带豆腐汤的做法炖海带豆腐汤此汤清香滑爽,常食不腻,富含蛋白质和钙、碘、锌等矿物质,适合孕妇食用。

海带豆腐汤是比较清热解毒的,但有些人也是不会做的,那么海带豆腐汤的做法是什么呢?海带豆腐汤:海带用温水泡发,洗净切片。

**海带豆腐汤下奶吗**女性刚生完孩子之后都需要下奶,其中有些人认为海带豆腐汤很不错,那么海带豆腐汤可以下奶吗?月子里是可以喝海带汤的。

步骤11盛出装入汤碗中,简单易学,炎热的夏天,清淡饮食。

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