家常素汤的100种做法图(各种素汤的做法大全)

怀孕期间喝什么汤好1番茄鸡脚汤材料:新鲜鸡脚8只;番茄3个;胡萝卜1个;大白菜1斤;黄豆芽2两;洋葱1个;西芹圆椒少量。

食材:酸菜、五花肉、苦瓜、黄豆、香菇、姜、蒜做法:1、将酸菜多清洗几次,切小段,热锅不放油,先小火煸炒一下酸菜,然后盛出;2、五花肉切成薄片备用,苦瓜斜切成平行四边形的小段,焯水备用;3、热锅下入五花肉,炒出油脂,加入香菇和姜蒜片继续炒香4、准备砂锅,倒入焯好的苦瓜、浸泡好的黄豆、炒过的五花肉和香菇姜蒜片;5、加入开水没过食材,盖上盖子,大火煮开之后转中小火煮25分钟左右;6、倒入炒好的酸菜,再煮10分钟,一道美味的酸菜五花肉苦瓜汤就做好了。

2淮山瘦肉煲乳鸽材料:淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只;莲子25克,姜2片,清水、盐名适量,葱段10克做法:1.将淮山药、莲子冲洗净;2.乳鸽剥净,除去洗净,放入锅中,加姜片、葱段、清水,水开后煮3分钟,捞出乳鸽冲净;3.将瘦肉洗净,切成小块;4.瓦煲注入清水煲滚,加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟,改慢火再煲2小时,下盐调味即成。

因为没有夏季的炎热,人们喝水比较少,但实际上身体缺水并不少,俗称秋燥,所以这个季节也是人最容易生病的时候,在饮食上就需要多喝水,多喝粥,餐桌上应该经常有一些汤菜。

娃娃菜2棵、红辣椒几个。

**步:准备食材。

(https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/50da81cb39dbb6fda5d705750624ab18962b37d1?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)9、等蛋液全部凝固后,再用锅铲搅动几下,撒下葱花。

道简单的芝士玉米烙就出锅了,配上一杯牛奶,早餐营养均衡。

青菜随自己的口味选择就好。

(https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3812b31bb051f819a188e319d5b44aed2e73e730?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)参考资料来源:百度百科-汤的100种做法,家常素汤的100种做法图(各种素汤的做法大全)发布时间:_2021-07-0817:54:25_浏览次数:_1_作者:_王世琪_信息分类:_特色小吃_健康养生素汤做法流程

1.干香菇、花生仁、大枣清洗泡开预留,连藕、红萝卜,清洗切块状后,将全部食物放进锅中(采用电高压锅,方便省时,便捷简易),放进未过食物量的水,放少量食用盐,调到炖鸡肉档,盖上插上开关电源就可以。

把泡椒切碎再浸泡,也可以提高辣味。

快到了秋分的节气,气温下降,寒凉渐重,呼啸而至的秋风也多了起来,气候开始变得干燥起来。

第七步:将蒸好的皮蛋切成小块。

**冬瓜荷叶汤**冬瓜荷叶汤,全家人都爱喝。

第六步:皮蛋去皮后清洗干净,然后放蒸锅中蒸十分钟。

可参考《家常主料100种做法丛书》。

除了严谨的做法介绍以外,本书还搭配了详尽的营养功效介绍和精美大图,使读者学做之余,增加对食材的了解。

第八步:将皮蛋放入电炖锅中,再炖十几分钟即可。

第二步:锅中加入适量的油,六成热后,加入3勺左右的面粉,小火慢炒至微黄。

**第四道:海带萝卜汤**所需材料:萝卜半根,海带适量,葱花一根,盐适量,白胡椒粉适量,香油几滴。

平菇汤所用食材:平菇适量,黄瓜1根,鸡蛋1个,3勺面粉,姜1块,胡椒粉半勺,香油、盐、鸡精适量。

因为没有夏季的炎热,人们喝水比较少,但实际上身体缺水并不少,俗称秋燥,所以这个季节也是人最容易生病的时候,在饮食上就需要多喝水,多喝粥,餐桌上应该经常有一些汤菜。

第八步:将面饼卷起来,如图第九步:切成每个20克左右的小剂子,如图。

第九步:把油菜放入锅中,再放入1勺盐、少许鸡精、几滴香油调味,再次煮开即可关火。

(https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/f11f3a292df5e0fe2c576852536034a85edf7212?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)2、锅烧热,倒入适量油,比一般炒菜少一点的油,将番茄倒入,两面都要煎下。

十几分钟就可以做好的营养早餐饼,全程不用和面,不用弄脏手,用时短,吃起来可口,特别美味。

做法:1.将所有材料洗净,准备一块老姜,切两片备用,再将土豆削去外皮,切成大块;2.牛腩切成大块后,在水中放少许酒和姜片,将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻,去除血水和腥味;3.在锅中放入八分满的水,待水滚后再放入所有材料,以大火煮约20分钟,再转为小火,炖煮约2小时30分钟即可。

西红柿鸡蛋汤百喝不厌的一道汤,几步做好,特别简单。

该书写了日常生活中的主要食材的100种做法,并有针对性地进行了营养分析,还有100个贴士提示。

偶尔起晚了,也没有关系。

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