红枣银耳汤怎么做

全部装完糯米入锅,加水高出莲菜两指左右,少了容易糊锅底,加入红枣,冰糖,电饭锅煮2小时左右。

银耳每百克含蛋白质5.0克,脂肪0.6克,碳水化合物79克,热量341千卡,钙380毫克,磷250毫克,铁30.4毫克。

如果大家想喝红枣银耳汤的话,那么不妨自己在家动手制作,制作的方法,可以参照上文的介绍来就行,过程不复杂,只要把配料准备好,在平时经常饮用红枣银耳汤,不仅能够滋补调理身体,而且可以_美容_养颜,味道也是极其不错的,希望本文能对大家有用。

泡好后也要控水。

**红枣银耳汤怎么做****澳门威尼斯人正网网址一**材料:银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量(根据自己口味来放)

制作过程:1.银耳用冷水浸泡到充分涨发,用厨房剪刀剪去蒂部,用手将银耳撕成小块,反复淘洗后沥干备用。

如果不喜欢吃太甜的可以不拌这个蜂蜜桂花,,最后直接洒桂花。

也可放入冰箱中冷却后食用,但是不宜放置时间太长。

步骤5启动电饭煲煮粥功能,时间到了再次启用煮粥功能,我煲了差不多5个小时。

**为什么要选择活耳?**1、无需泡发。

**6、最好用新鲜的活耳炖煮**如果选择新鲜的活耳当食材炖煮就没有这样的烦恼啦。

紫砂锅添足水,将银耳、红枣放入,大火烧开后,转小火慢熬2-3小时,看银耳熬到全部融化成胶状。

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